自我介绍
我叫东美，北京人，现居加拿大多伦多，是千年传承健康养生秘法的传承人。
曾长期于欧美大公司任职，由于身体原因，开始专注健康、养生。
在让自己身心灵不断提升，不靠打针吃药获得健康、快乐、成功逆龄的同时，用传承的方法帮助了数万人通过激发人体内在真气和自我疗愈系统，轻松摆脱各种亚健康、慢性病的困扰，比如没气没力、手脚冰凉、心脑血管病、糖尿病、高血压、高血脂、鼻炎、失眠、便秘、胃病、月经不调、更年期综合症、腰腿痛、抑郁等。
我在用心弘扬这套东方古老的养生智慧，也希望更多朋友掌握，受益。远离痛苦，远离疾病，远离药物伤害，身心灵自在。
最好的医生是自己！
天下第一善行给自己！
很多朋友受鼻炎的困扰，长期呼吸不通畅，引起供氧不足，造成睡眠质量下降、头晕、头痛、记忆力下降等症状，严重影响工作和生活、形象以及精神面貌！
医院发布的过敏性鼻炎诊疗指南，过敏性鼻炎是鼻科最常见的慢性难治性疾病。过去6年患病人数增加了1亿。而专家保守估计，全球患者已超过10亿。它还是哮喘、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等系统慢病的源头性疾病。
过敏性鼻炎容易反复发作并且难以根治。群里不少朋友反映经过多年中药、西药的治疗也没有改善。
多么渴望畅快地呼吸！！！
在我们健康快乐禅跑群里，通过禅跑，通过提升免疫力，鼻炎康复的例子太多了。
这是昨天来自*群友的分享：
30年过敏性鼻炎，每年夏天度日如年。
今年禅跑，忽然意识到鼻炎没有犯过！！！
事实上，很多群友通过禅跑都治好了多年的鼻炎。而且自愈的不止一个疾病，而是一串疾病：
谢谢水养生李老师，睡眠好了，严重的过敏性鼻炎好了！
谢谢思念的分享！颈椎病、肩周炎、头疼全部恢复！
Sulei是北美禅跑群的朋友，气色好了，身材紧致了，鼻炎好很多。
下面还有很多案例分享，点击进入：
仅仅3个月胃管倒流、失眠、过敏性鼻炎、咽炎、关节炎好转
禅跑1个月，类风湿关节炎、慢性鼻炎、咽喉异物、失眠、更年期综合症缓解
禅跑1个月十几年鼻炎缓解，减重3.5公斤，带动爱人、母亲、小姨子一起禅跑，创建家庭禅跑群
两年禅跑自愈鼻炎，面部疱疹，皮肤光滑白皙，同事以为做了美容手术，身材变得凹凸有致
如果您想远离鼻炎的困扰，畅快地呼吸，每天头脑清醒，就请每天坚持禅跑吧。
学习掌握禅跑这个千年传承的养生方法，需要满足3个条件：
认同“天下第一善行给自己”的理念；
坚信自己一定能远离疾病，获得健康，再忙也留出时间关爱自己，每天至少留出半小时，最好1小时，就为自己；
支付元入群学习费。
入群后您将收获：
千年传承的健康长寿养生秘法的全套资料，包括常见问答和错误。这些信息过去三千年口耳相传，密不外传；
老师答疑，辅导，世界各地群友相互鼓励、支持、激励；
获得一个让自己健康、延寿、美容、祛病的珍贵方法和机会，远离疾病，远离痛苦，药物伤害；
让自己气色、身材、皮肤、精神改善，身心灵得到提升。
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