夏季炎热，难免想吃冷饮吹冷风，可是这一切舒服的背后，却造成了一系列的身体伤害。小编总结了下面几件事，夏天不要做。儿童篇
光着脚丫满地跑
天气热孩子喜欢在家里光着脚跑来跑去。这样虽然图了一时的清凉，但会损害宝宝的身体健康，容易导致宝宝的足部受凉。而足部是与脾胃相通的，容易把“凉”带到脾胃，让宝宝出现腹泻、腹痛的症状。
宝宝出去玩穿太少
夏天太热了，带宝宝出去玩，一般都穿得很少，皮肤都暴露在外。这样太阳的暴晒不仅伤害皮肤，还很容易被虫咬伤。有些过敏体质的宝宝，被蚊子咬后还易诱发虫咬性皮炎。外出还是要适当穿长袖长裤，或者带上防蚊水。
虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹、单纯性痒疹。TA与昆虫叮咬——尤其是节肢动物叮咬——有关，属于外因性变态反应。简单说，就是外界因素导致的过敏反应，皮肤出现了红肿、痒、痛。
皮炎很痒，怎么办？
a.痒，皮肤没破：可选炉甘石洗剂。药性温和、几乎没有副作用。
b.有破皮：皮肤痒不小心挠破了。一旦皮肤破损，可能局部合并细菌感染。可以在这些部位抹莫匹罗星软膏，杀菌、消*。
c.有渗出：敷药。如果皮肤大面积抓破，有液体渗出，赶紧就医，结合感染情况和皮损程度，局部敷药+抗感染治疗。
不给宝宝吹空调
小宝宝可以吹空调，一般来说，室内温度在22-26摄氏度左右是适宜，当室内外温差保持在5-7摄氏度，宝宝在经历温差变化时不容易生病。只要不对着宝宝吹，每年使用空调前彻底清洁一次，就没有什么问题。
经常给宝宝掏耳朵
夏天现在天气炎热，宝宝出汗较多，真菌容易在潮湿的环境中生存，如果家长三天两头给孩子掏耳朵，容易造成细菌侵入，感染外耳道炎。建议每半年给孩子耳朵清洁一次。
大人篇
贪凉吃冷饮
冰冷的食物会使人体的胃肠黏膜突然遇冷，导致原来开放的毛细血管收缩，进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群，像老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更加不能吃。
出汗了立刻冲凉
满头大汗时冲个澡，洗去一身热气。但是当人体在大汗淋漓时，全身的毛孔都被打开了。如果这个时候突然用冷水浇身，很容易引起发烧、感冒。
晚上盖得少
白天穿得很少，有些女生还喜欢穿露脐装，晚上盖得少或者不盖被子。人体脏器十分喜暖怕凉，对温度非常敏感，即便在非常热的时候，也会因受凉发生腹痛、腹泻。
点蚊香却关窗
蚊子太多，很多人喜欢点蚊香。虽然正规厂家生产的蚊香一般不会对人体造成伤害，但如果是在密闭环境下，再开着空调，对呼吸道系统也会有一定的影响。如果起床后嗓子不舒服，就需要注意，点蚊香时，一定要保证通风。
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希望以上内容对大家有所帮助，
下期再见！
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