福建白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.html昨日，重庆不少地区气温都已突破30度，夏天真的要来了。在这个季节，青少年乃至婴幼儿在健康方面要注意些什么？记者就此走访了重庆医院的一些专家，从他们那里寻找到了答案。
防晒
躲婴儿车里不可取
皮肤科任发亮医生：夏季户外长时间暴晒，如果没有做好防晒措施，强烈紫外线照射到皮肤上，可能导致皮肤急性炎症反应，表现为红斑、水肿，严重的出现水疱表皮剥脱，并伴有烧灼感、刺痛感等症状。儿童时期过长的日光暴露或强光照射，可能导致紫外线性损伤或皮肤早期老化，因此预防皮肤癌应从儿童防晒开始。
如何预防：物理防晒是重要基础，比如长檐帽+长袖衣服+长裤，强光下太阳镜、太阳伞也非常重要。如果要让孩子参与游泳等活动，就需要防晒霜上场了。此外，敏感性皮肤的小孩需要在医生的建议下使用防晒产品。宝宝6个月以后才可以全身涂防晒霜，如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让宝宝直接暴露在太阳下面。
此外，部分家长为了让宝宝不被日晒，让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车中，事实上这并不是一个好办法。“宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽是不够的，家长最好把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。”
空调病
在家里也不能省心
门诊部主任熊菀教授：夏天，有的家长索性就让孩子在空调房里不出门，凉快又省心。可他们没意识到，现在很多孩子上呼吸道感染可能跟使用空调有关，孩子的自控能力差，不是直接对着空调吹就是频繁出入空调房间，这样很容易感冒。
如何预防：室内空调的温度最好设定在27℃至28℃之间，放一盆水保持湿度。避免小孩频繁进出空调房。当孩子进入空调房前，先在门口把汗擦干，休息一会再进去。空调房里注意通风换气，使室内外空气流通，保持室内空气新鲜。凌晨5、6点关空调，小孩起床时就可以适应室内外温差。
脓疱疮
夏季更要注意个人卫生
皮肤科副主任医师李咏梅：去年夏天，皮肤科门诊差不多每接诊10名患儿就有1例脓疱疮患儿。许多家长认为孩子太小吹不了空调，晚上睡觉时就把空调关掉，第二天就发现孩子额头、颈部、肘窝长满密密麻麻的红色小点。这可能患上了“脓疱疮”，炎热潮湿季节发病率高。
如何预防：首先要注意皮肤卫生，洗澡后要注意擦干颈部、耳后和腋下等部位，患儿常用贴身物品和玩具要注意消*，勤洗澡、剪指甲，避免抓伤；如生了痱子或瘙痒性皮肤病应及时治疗，避免细菌感染；体弱儿童应加强营养，增强抵抗力。
游泳
儿童耳朵炎症频发
耳鼻喉科张峰医生：对于小朋友来说，或许没有比游泳更受欢迎的消暑活动了，但游泳可能引发耳部疾病。按照往年经验，一旦入夏，该科门诊平均每天要接诊至少10例因游泳耳道进水引起的外耳道炎或中耳炎的孩子。
如何预防：儿童在游泳前，最好先把耳道清洁干净，同时避免在不干净的泳池或是很久没有换水的泳池长时间泡水。一旦耳朵进水，应急方法是侧头，将进水的耳朵朝下，以单脚跳跃的方式排出外耳道内的存水。此外，患有感冒、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎的孩子及鼓膜穿孔正在流脓的孩子暂时不宜游泳。
贪吃
为啥还瘦了一圈？
消化科主任李中跃：在孩子眼里，假期除了玩就是吃，但有的人却吃瘦了一圈。天气变热后，不少孩子食欲下降，冰糕、冷饮成为孩子的最爱；家长忙着上班，孩子在家里饮食不规律；还有一些孩子看电视、打游戏，晚上熬夜、白天睡懒觉，这些都大大增加了暑假儿童消化道疾病的发生。
如何预防：暑期要培养孩子良好的饮食习惯，生活起居要有规律。吃冷食、冷饮要适当。多吃一些蔬菜、水果和杂粮，多喝白开水，适当摄取蛋白质类的食物。饭菜要加盖放置冰箱，隔夜的菜一定要加热才吃，不要让新鲜蔬菜或熟食在冰箱里放置太久。
记者李卓然
