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齐鲁网·闪电新闻3月3日讯3月3日是第22个“全国爱耳日”，今年爱耳日的主题为“人人享有听力健康”。那么作为听力正常的市民该如何关爱和保护我们听力呢？
在医生看来，很多我们不经意的小动作，实则隐藏着大风险。比如经常错误地挖耳朵，不仅不能起到清洁效果，反而可能导致听力受损。此外，长时间戴耳机听音乐、煲电话粥等坏习惯，对听力也是一种慢性伤害，会造成不可逆的损伤。
“耳部就诊的患者，外耳道炎比较多，外耳道炎的原因是外耳道刺激，不良习惯、挖耳朵都会引起，外耳道有它的自净功能，我们平时是不需要外界干预的。少戴耳机，耳机对内耳的刺激可以引起耳鸣耳聋，另外如果工作环境噪音比较大，要做好耳部防护，戴耳塞。”医院耳鼻咽喉科主任医师许心茂说。
研究表明，伴随着社会节奏的加快，突发性耳聋的发病有年轻化的趋势，减少电子产品的使用，放松心情，减缓压力，保证相对充足的睡眠，是预防突发性耳聋的有效手段。
闪电新闻记者李永文滕州融媒胡乐同报道
