在疫情的特殊时期迎来了“爱耳日”，疫情防护是重中之重，但是保护好我们的听力也是同样重要的。耳朵同眼睛一样是我们认识世界了解世界的一扇窗户，然而在生活中大部分人都容易把耳朵忽视掉，其实它同眼睛一般的脆弱敏感。
今天我们就一起来了解一下，关于保护听力你应该知道些什么。
全国爱耳日
年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日
年3月3日是第二十一次全国“爱耳日”。第21次全国“爱耳日”活动主题确定为“保持听力，终生受益”。
一组关于耳朵的数据
世界卫生组织最新数据显示，目前全球共有约4.66亿人，其中包括约万名儿童，存在残疾性听力损失，占全球总人口的5%，大部分集中在中等收入和低收入国家，到年，残疾性听力损失人士数量或将增加至9亿多，相当于每10个人中就有1人存在残疾性听力损失。
很多人觉得，耳朵不好，听力下降是老年人才有的困扰，然而，美国的一项调查显示，大约75%的听力丧失并不完全是由衰老造成的，而是由人在一生中对耳朵的损害造成的，如果你不想过早地出现这个所谓的“老年问题”，就要知道，我们的耳朵，到底怕些什么？
药物伤害
庆大霉素、链霉素等氨基糖甙类抗菌素是现今大众广泛知晓的耳毒性药物。其实耳毒性药物不只于此：水杨酸盐（阿司匹林、非那西汀、保泰松等），利尿剂（速尿、利尿酸等），抗肿瘤药物（顺铂、氮芥、博来霉素、氨甲嘌呤等），重金属盐（汞、铅、砷等），其他还有奎宁、氯奎、心得安、肼笨达嗪、胰岛素等都有损伤听力的风险。
外力伤害
耳屎，学名耵聍，是外耳道的分泌物，能黏附外来的灰尘、飞虫等，对耳朵可起到保护作用。很多人有定期挖耳屎的习惯，觉得这样才卫生，但是专家建议尽量避免自己去清洁耳垢，因为外耳道皮肤娇嫩，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍。
噪音性损伤
现代社会，我们总不经意间已受到过大噪音对我们听觉系统的伤害。
这些噪音往往已高达90-分贝！而小于80分贝的声音才是安全的。如果您身处在80分贝的环境中，您最长可以在这个环节中待上8个小时。当音量每增加3分贝，安全时间将缩短一半。
水压冲击
很多人夏天喜欢玩水，从高处往下跳，惊险而刺激，但我们在没有接受过专业训练的前提下，很容易使耳朵直接受水拍击，发生鼓膜震荡。另外潜水和深度潜泳时深水会对鼓膜造成压力，引起眩晕或感染。现在许多泳池的水质没有保障，患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水可致中耳炎加重。
不合理用耳
现在年轻人听音乐的时候喜欢把音箱开到很大声，或者长时间地带着耳机听MP3、MP4，这些对耳膜都是伤害。按照标准来说，长期超过80分贝的声音就算是噪音，无论是音乐还是其他类型的声音，对耳朵都没有好处。
情绪激动神经紧张
最明显的例子是吵架。不论是家庭中的矛盾或者同事间的矛盾，一旦争执起来，生气就可能导致耳鸣或者更严重的情况。另外，长期精神紧张，使情绪处于一个郁闷不快的环境中会导致失眠，时间长了对听神经也会造成伤害。
